読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

無個性モブキャラ脱却記

何の特徴もないモブキャラがいろいろ挑戦してみる。

美容と健康

体重が50キロ切った日のヨロコビ。

53kgだった体重がついに49kg台になった。 久し振りに見た、4から始まる体重計の数字。「やった!」って思わず声が出た。 とは言え、1日に1キロは変動するのが体重。食事の前か後か、便秘がちかそうでないかなどで変わるので、明日にはまた50キロ台に戻るのだ…

ヤバイと自覚してからダイエットを始めるまで。

油断しなくても太る。そんな生活ってどうなの。 痩せなきゃ! シェイプアップだ! 食生活の改善だ! そんな風に息巻いてみたものの、特に何をするでもないままどんどん体重は増えていった。最後にブログを書いた時点では51kgだった体重は53kgがデフォルトと…

現状把握と食生活の改善。

食生活の改善から始めよう。 健康的で美しい体を手に入れるため、まずはできそうなところから始めてみる。簡単に始められそうなのは、やはり食生活の改善からだろう。空腹を満たせればいいというだけでなく、身体に必要な栄養を摂ることを考える。 基本的に…

改めて振り返るといろいろひどい自分自身にがっかり。

なりたい自分のイメージを定めてみる。 シェイプアップを始めるにあたって、どうせならば理想とする自分に向かって努力しようと思いついてみた。 体型が崩れただけでなく、全てのことの第一条件に“健康であること”をあげたいくらいには、肉体的な衰えを日々…